كل أمرأة متزوجة تكون فى جاجة ملحة لمعرفة ما إذا كانت حامل أم لا وخاصةً إذا كانت تنتظر هذا الحمل على أحر من الجمر ,ولكى تتعرفى على حملك من أول الأمر فنقدم لكى مجموعة من المعلومات المفيدة والهامة التى قد تفيدك للتعرف على الحمل قبل حتى إستخدام إختبار حمل أو حتى الذهاب للطبيب. إذا تخلفت الدورة عن موعدها لمدة أسبوع وإن لم تكونى مستخدمة أى وسيلة لمنع الحمل تأكدى بإذن الله أنكى ستكونين حامل بإذن الله ,مع شعورك ببعض الأعراض من تقلب معدتك وشعورك بالغثيان والقىء المتكرر والشعور بالدوخة .
ولزيادة التأكد قومى تتمكن معظم اختبارات الحمل من اكتشاف وجود حمل بعد مرور اسبوع او اسبوعين من انقطاع الدورة الشهرية، ولكن بعض الانواع تمكن من اجراء الاختبار بعد يوم او اثنين من ميعاد الدورة وعموما فكلما زادت المدة كان افضل واضمن ، ويفضل فى كل الحالات اجراء الاختبار على البول المجمع فى الصباح الباكر
السعرات الحرارية اللازمة للمرأه الحامل تحتاج الحامل الى كمية من السعرات الحرارية قبل الحمل تعادل من 1200 الى 2200 سعر حرارى يوميا فى الحياه الطبيعية ويجب زيادة هذه الكمية من الطاقة خلال فترة الحمل بمقدار 150 سعرا حراريا يوميا خلال الثلث الاول من الحمل وتزداد لتصل الى 300 او 350 سعرا حراريا يوميا خلال الثلثين الثانى والثالث من الحمل.
0 التعليقات:
إرسال تعليق